Вся правда о похудении. Часть1

Метод Бориса Сегала — похудение без вреда для здоровья

Или зачем люди заворачиваются в сало. Часть 1

     Рубрику ведет врач-психиатр, психотерапевт Небога Лариса Владимировна.
Ровно 30 лет я занимаюсь медициной в разных областях. Накопилось огромное количество знаний и жизненного опыта. Общение с Борисом Сегалом потрясло меня. Это человек, преданный своей профессии, и посвятил всю свою жизнь людям, которые нуждаются в помощи и поддержке.

        Начинается новый цикл статей о психологических причинах похудения.

Здесь будет много интересного:

• почему лишний вес равен бегству в болезнь;
• как вывести «тараканов» в собственной голове;
• как поддерживать нужный вес в течение десятилетий;
• как научиться распознавать сигналы своего тела;
• как управлять похудением и многое другое.

Найти подлинную причину поможет психолог, специалист по избавлению от зависимостей, эксперт и консультант в общественном питании – Борис Сегал. У этого человека не только огромный массив знаний, но и безусловная харизма, притягивающая огромное количество людей. Каждый человек, попадая в орбиту общения Бориса Сегала, изменяется.

Его метод не должен быть оставлен без внимания.

Почему правду, о похудении без вреда,  ведут по кругу?

    Каждый, у кого есть избыточный вес, хотя бы раз в жизни пытался похудеть. У многих это получалось, но почему-то ненадолго. Стоило «ослабить вожжи» самоограничений, как вес возвращался, да не один, а в компании с другими килограммами. Похудение снова становилось недостижимым. Те, кто пережил несколько циклов похудения и набора веса, в итоге задают себе вопрос: почему? Что за дамоклов меч висит надо мной? Почему ограничения в еде, отказ от сладкого, подсчет калорий – это только верхушка айсберга? Почему все это нужно контролировать силой воли? Что такого сидит внутри меня, что заставляет меня бесконечно поедать лишние куски? Как обуздать этого монстра? Ответы могут оказаться разными: бессознательные мотивы, семейное одобрение, высокая тревожность. Нащупать, обнажить и уничтожить истинного монстра, уродующего ваше тело и саму жизнь, сможет Борис Сегал. Вы ничего никому не должны – просто начните общение с ним, и Вы станете понимать себя лучше.

     Грамотный психолог, к числу которых, безусловно, относится Борис Сегал, во многом напоминает зеркало. Он дает возможность человеку увидеть себя со стороны. Не внешность, конечно, а внутреннее содержание: мысли, чувства, страхи, опасения, скрытые надежды, разочарования. Заглянуть в себя самостоятельно и разобраться в себе может разве что Далай-Лама. Всем остальным смертным для этого требуется специалист. Осознание своих проблем – половина успеха.

      Если Вы думаете, что лишний вес образовался у Вас случайно и похудение не требуется, сделайте простой шаг – пройдите пробный тест на уровень тревожности. Их достаточно в сети, например тест Тейлора. Подавляющее большинство полных людей очень удивятся – уровень тревожности у них зашкаливает.
Методы Бориса Сегала «Как похудеть без вреда для здоровья» потому и работают безотказно, что он «зрит в корень», и четко говорит человеку: лишний вес только следствие, причину мы найдем вместе, и похудение будет успешным.

Смогу ли я похудеть без вреда для здоровья и стать стройным, если в моей жизни так много проблем?

       Обязательно – как это делали люди до Вас, и будут делать после. Чтобы текущие проблемы не отвлекали от основной задачи, нужно уединиться где-нибудь в уголочке и подумать от тех людях, которых Вы знаете. Начните припоминать проблемы любого знакомого – сколько их, этих проблем? Включите на минутку телевизор или зайдите в сеть – везде одно и то же: аварии, катастрофы, войны, смерти, несчастные случаи. Это жизнь, которая никогда не останавливается. У французов есть отличная поговорка: «Идущие по улице -Потом- приходят на площадь- Никогда». Ожидать благоприятного момента можно бесконечно. Почему принц всегда приезжает на белом коне? – потому что конь поседел от старости. Все, что нужно – это выбрать приоритет здесь и сейчас. Просто начать похудение, не откладывая это на завтра. Лиха беда начало – говорят не зря. Проблемы были, есть и будут. Но только от Вас зависит, сможете ли Вы показать миру свое стройное тело и счастливую жизнь или по-прежнему станете прятать все свои достоинства в коконе из сала, как скульптуру в куске мрамора.

Почему я должен начать худеть сейчас,

когда столько несчастий свалилось на мою голову?

      Потому что несчастья постоянно валятся на всех без разбора, и Вам досталась всего лишь малая толика. Это не повод откладывать похудение в долгий ящик. Вот несколько примеров из жизни знаменитых людей.

Уитни Хьюстон, от голоса которой дрожит душа, в 20-летнем возрасте потеряла это самый голос. Неудачное замужество привело ее к наркомании. Она замолчала на долгих 25 лет. Но однажды она решила вернуться. Уитни не только смогла порвать с наркоманией, но и выпустила альбом, тираж которого достиг миллиона экземпляров. Сегодня ее знает весь мир, а голос живет и после физической смерти.

       Коко Шанель основала несколько домов моды, но из-за начавшейся Второй мировой войны была вынуждена их все закрыть. Люди на войне меньше всего думают о моде. К тому времени, как жизнь после войны наладилась, ей было уже за 70. Она создала новую коллекцию, но коллекцию ждал разгромный провал. Коко не сдалась и тогда. Она учла ошибки, создала еще 2 коллекции – и получила мировую известность! Сегодня имя Коко Шанель стало нарицательным именем успеха.

      Самый удобный, подходящий момент похудеть без вреда для здоровья – сейчас. С Борисом Сегалом Вы сможете процветать без усилий. Оживите смою мечту, явите себя миру! Пришло время не только задавать себе вопрос «Как похудеть без вреда для здоровья?», но и пришло время предпринимать действия, которые выведут Вас на новый уровень жизни. После первых же дней общения эффект похудения не замедлит сказаться. Вы не просто худеете – Вы приводите в порядок свой внутренний мир. Та энергия, которая уходила на выращивание слоя жира вокруг себя, освобождается для созидания! Вы можете просто не узнать себя спустя всего лишь полгода.

     Я не встречала другого специалиста, который так возится с каждым, кто к нему обратился. Даже в процессе нашего профессионального общения его телефон не смолкает. Он на связи всегда. Я не знаю, как он может выдерживать такое колоссальное напряжение. Я увидела и услышала, что у него да, хватает времени на то, чтобы разъяснять людям многие важные вещи об их жизни и болезни. Слышала, как работает его мозг, переключаясь с темы на тему. Звонок от курильщика перешёл на обжору, позвонил алкоголик, и для него оставалось терпение и выдержка. Но как? Как можно найти место в сердце, голове и душе, место для каждого из Вас. Каждого, кто оказался в беде? Не понимаю! И Я буду писать для него публикации с удовольствием, чтобы освободить время Бориса Сегала для практической работы.
На сайте клиники Бориса Сегала будут размещены циклы статей о важных вопросах жизни, зависимостей, семейных отношений. Все статьи продиктованы самой жизнью, ничего подобного вы не найдете в официальных источниках. Читайте свежие актуальные публикации на сайте клиники Бориса Сегала.

Следующая статья, будет посвящена психологическим упражненим — как похудеть без вреда для здоровья.

 

[tags]

Август 15, 2020