Как бросить курить легко

Для тех, кто хочет бросить курить легко

   Курение затрагивает разные стороны нашей жизни, иногда самые неожиданные. Те, кто хочет бросить курить легко, могут сделать это, если станут смотреть на расставание с пагубной привычкой не как на мучительный процесс, а как на забавное приключение.

 

Сколько нам это стоит

  Этот способ подходит для всех разумных и экономных людей. Предположим, Вы выкуриваете в день 2 пачки сигарет. Стоят они – условно- 15 единиц денег. То есть в день вылетают с дымом 30 денежек.

В неделю это 210 денежек.

В месяц – 30х30=900 денежек.

В год 365х30=10 950 денежек.

    Дальше считайте сами – сколько лет Вы курите, и что именно Вы успели потерять – квартиру, машину, кругосветный круиз, бриллиант для жены или изумруд для любовницы. При том, что наверняка деньги достаются Вам трудно – как и всем на земле.

    К этой сумме можно прибавить гонорар стоматолога за отбеливание зубов, косметолога за приведение кожи лица в приемлемый вид, стоимость жвачек для отбивания стойкого запаха табака, успокоительное для жены, стоимость моющего пылесоса для удаления запаха в квартире.

   Это благоприятный вариант. При неблагоприятном раскладе нужно прибавить еще стоимость услуг врачей, если у Вас разовьются сердечно-сосудистые или онкологические заболевания.

    Подсчитайте беспристрастно и честно – для себя же считаем. Положите мысленно на одну чашу весов эту сумму, а на другую – желание бросить курить легко. Уверен, что разум перевесит.

 

Пойти в ногу со всем миром

    Всемирный день отказа от курения. Прекрасный повод приурочить свое желание бросить курить легко к дате, которую знает весь мир. Мода на здоровый образ жизни становится все шире – и это тот случай, когда за модную тенденцию можно только порадоваться.

  Можно будет активно хвастаться друзьям и знакомым, что Вы бросили курить именно в этот день. Это повод устроить торжество и год за годом отмечать время здоровой жизни без табака. Возможно, именно Вами когда-нибудь заинтересуются последователи Гинесса.

 

Завести курящее животное по примеру китайца

   Китайский повар дал своей черепахе сигарету для того, чтобы отвлечь ее – нужно было вытащить застрявшую в теле косточку. Черепаха так увлеклась процессом, что совсем не возражала против манипуляций своего хозяина.

   Косточку вытащили, но черепахе так понравилось курить, что она стала требовать свою порцию никотина – шипела и царапалась до тех пор, пока ей не давали сигарету.

   Сам повар, видя такой поворот, понял, что ему будет бросить курить легко. Сам-то он бросил, но отучить от вредной привычки черепаху не получается у повара до сих пор. Теперь он покупает ей сигареты и мучается угрызениями совести. Мне бы не хотелось оказаться на его месте.

 

Присоединиться к сообществу бывших курильщиков

    Такое сообщество можно создать вокруг себя, если его еще нет в Вашем городе . Помощь другим сближает и невероятно поднимает в собственных глазах. Вы можете стать лидером своего населенного пункта, на Вас будут буквально молиться многие жены и матери, а иногда и мужья.

    Психологическая поддержка невероятно важна. Те, кто бросили курить легко с известным и признанным Борисом Сегалом, знают об этом не понаслышке. Другим повезло меньше, но Вы можете поддержать их начинания. Дружеское участие невероятно важно – даже вдвоем можно горы свернуть. А когда вместе собираются несколько единомышленников, то это огромная сила.

 

Обратиться к религии

Наверняка Ваша религия курение не одобряет. В мире нет ни одного религиозного учения, которое бы поощряло бы пагубные и разрушающие здоровье привычки.

   Хорошо выбрать для того, чтобы бросить курить легко, подходящее время. 

   Поговорите со своим духовником – он одобрит и поможет. Наверняка есть специальные молитвы и ритуалы, у каждой религии свои. В них сосредоточена вековая мудрость, и почему бы Вам не использовать готовый источник?

 

Заняться самообразованием

    Можно подробно изучить метаболизм никотина. Одновременно можно изучить нормальную физиологию и получить полное представление о том, как в норме работает Ваш организм. Когда вся информация уложится в голове, изучите влияние никотина на здоровье.

    Все давно и подробно описано – как вдыхается, что повреждается, как выводится и что болеет. Особо впечатлительные люди могут бросить курить легко уже через пару дней таких самостоятельных занятий. Для других может потребоваться больше времени, но в итоге все осознают разрушительный вред курения.

 

Ответить на вопрос: почему я курю?

    Это трудно и под силу далеко не всем. Нужно честно признаться самому себе в своих слабостях, тревогах и пороках. Если совсем невмоготу, можно обратиться к Борису Сегалу – он гарантированно поможет бросить курить легко, одновременно устранив многие причины курения. Некоторые люди могут сделать это самостоятельно, но большинство – нет. Поэтому лучше обратиться к профессионалу.

 

Ежедневно смотреть ролики о вреде курения

В большинстве своем это социальная реклама – очень правильная и правдивая. Подобные ролики обращают внимание на то, что мы в суете обыденной жизни не замечаем. Они собирают воедино разрозненные факты, которые известны, но забыты. Во всяком случае, они пробуждают интерес к этой проблеме. Нельзя сказать, что они помогают бросить курить легко, но определенная польза от них есть.

 

Главное – искренне пожелать бросить курить легко, а метод или способ найдутся сами собой.

[tags]

Август 15, 2020