Как бросить курить девушке?
На сегодняшний день женщины стали употреблять больше сигарет. Разница между мужчинами и женщинами всего в два процентных пункта. Это объясняется тем, что дамы получают более стойкую зависимость от никотина. 49% курящих женского пола имеют высокий уровень никотиновой зависимости. Для мужчин этот показатель составляет 36%.
Вы хотели бы узнать, как убедить девушку бросить курить? Это вопрос не только мотивации и личной внутренней готовности. Успех зависит от поддержки окружающих.
Понимание и сочувствие
Необходимо строить свою поддерживающую беседу только таким образом, чтобы дать почувствовать, что Вы относитесь с пониманием. Если Вы видите, что человек расслабляется только при помощи сигарет, то следует применить принцип «активного слушания». Ваш ответ будет выглядеть примерно так: «С одной стороны, ты не думаешь, что можешь избежать употребления, когда ты в стрессе. С другой – ты беспокоишься о том, что это вредно для твоего здоровья. Это очень тяжело». Здесь оппонент понимает: его сложный выбор не осуждается, а принимается с сочувствием, поэтому создается база доверия, где Вы разбираетесь с тем, как бросить курить девушке, которой трудно пройти через стрессовую обстановку без применения никотина.
Будьте тем, кто поможет
Если Вас беспокоит здоровье партнерши, Вы хотите знать, как помочь девушке бросить курить, то придавайте ей уверенности, что изменения возможны, а Вы будете находиться рядом на этом сложном пути:
- Помогите с тщательной подготовкой.
- Поговорите об удачах других, как им удалось избавиться от зависимости.
- Спрашивайте о её собственных успехах в других областях жизни.
- Участвуйте в планировании, обучении стратегиям борьбы с курением.
- Предложите перспективу будущих консультаций и посещения специалистов.
Соблюдайте равновесие
Оставайтесь спокойным и уверенным, чтобы не казалось, что Ваши мысли заняты тем, как заставить девушку бросить курить. Избегайте давления. Не нужно торопить, потому что вопрос о том, как быстро бросить курить девушке, зависит от баланса между страхом и потребностью излечиться. Не провоцируйте бояться неудачи напором и запугиванием рисками онкологии. Человек может и без этого ежедневно находиться в страхе, она закроется от Вас, не найдя в Вашем лице соратника.
Обратиться к профессионалам
Исследование никотинозависимых проводилось с 25 по 11 ноября, декабря 2016 года. Участие принимали 5064 человека в возрасте от 15 лет и старше, сбор данных осуществлялся через интернет-панель. Опрос являлся репрезентативным с точки зрения возраста, пола, образования и региона. Рандом показал необходимые перспективы для расширения помощи по прекращению курения: шесть из десяти регулярно употребляющих хотят прекратить, а трое из четырех уже безуспешно пытались.
Сочетание лечения у специалиста и поддержка близких дают наилучшие шансы стать некурящим. Большинство курильщиков хотят стать свободными на чистой силе воли, но исследования показывают: «те, кто лечится в специализированных учреждениях, добиваются эффекта быстрее и без рецидивов» – говорит специальный консультант управления здравоохранения и лекарственных средств.
В израильских клиниках Бориса Сегала успешно лечат от никотинозависимых уже на протяжении 28 лет. Борис Сегал излечил от убивающей привычки тысячи людей. Обратиться за лечением можно в Тель-Авиве и Хайфе. На базе клиник можно получить полное сопровождение, стать здоровыми в кратчайшие сроки и навсегда.