Вся правда о похудении.Часть 5
Что мешает похудеть? Психология похудения
Страхи, которые мешают сбросить лишний вес
Люди часто откладывают начало похудения или даже вовсе отказываются изменить форму тела из-за страхов перед будущим. Это огромный психологический тормоз, который препятствует похудению, мешает достичь совершенства. Разберем спокойно то, что препятствует похудению, а справиться со страхами, которые мешают сбросить лишний вес, поможет Борис Сегал, он мастер своего дела. Главное – сделать простой шаг навстречу своему прекрасному будущему, набрать номер центра психологического похудения Бориса Сегала.
Для того, чтобы эффективно расстаться с лишним весом, нужно обнаружить и удалить из сознания страхи, которые препятствуют похудению. Они есть у каждого, но у людей с лишним весом их больше. Попробуем выделить и обозначить типичные страхи, которые мешают сбросить лишний вес.
- Неоправданные надежды. Самое распространенное переживание. Никто не станет отрицать, что лишний вес – это своеобразная защита, некий условный буфер между жизненными вызовами и возможностями личности. При лишнем весе любой неудаче находится «разумное» объяснение. «Я никак не могла получить эту работу, потому что туда берут только длинноногих молодых красавиц». «Я никогда не смогу столько зарабатывать, потому что это место для молодого выносливого мужчины». «Мне никогда не стать директором, потому что приятная для глаз внешность – обязательное условие в этой фирме». «Я никогда не смогу получить эту квалификацию, потому что мой поезд уже ушел». Список таких отговорок можно продолжать до бесконечности. На самом деле то, что препятствует похудению, имеет другое название – это малодушие или изначальный отказ от борьбы.
- Если изучить ситуацию досконально, то окажется, что важна не внешность, а квалификация и деловая хватка. Но вершины мастерства покоряются только тем, кто упорно ползет вверх, сцепив зубы и терпя боль. Куда проще спрятаться за лишний вес, получая от окружающих некую индульгенцию и даже оправдание своих неудач. Но это путь в никуда. Помните знаменитую притчу про двух лягушек, попавших в сметану? Так вот та, которая сразу сложила лапки и утонула – это несомненно человек с лишним весом, боящийся признаться в очевидном даже самому себе, который препятствует похудению. Но всегда Вы можете поступить как вторая лягушка, которая всю ночь барахталась и под утро сбила комочек масла. Она смогла выпрыгнуть из западни, оперевшись на этот комок. Центр психологического похудения Бориса Сегала поможет Вам найти точку опоры – большинство выбирает именно этот путь.
- Новые отношения с противоположным полом. Это бывает как у мужчин, так и у женщин. После пережитых неудач на любовном фронте многие подсознательно избегают новых отношений. То есть людям было настолько больно в прошлый раз, что пробовать больше не хочется. Но всю жизнь держать себя в кулаке не получится. Нужна семья, нужны дети. Наконец, каждому живущему на свете суждена любовь.
- Нельзя спрятаться от жизни в раковине и замуровать вход. Выбираться из скорлупы все равно придется. Лучше сделать это раньше – чтобы не разучиться радоваться совсем. В центре психологического похудения с Борисом Сегалом ничто не препятствует похудению, новая жизнь будет сюрпризом и вызовет только радостное удивление.Утрата друзей или добрых отношений с коллегами. Люди с лишним весом ассоциируются с некоторой ущербностью. Их охотно делают поверенными своих переживаний, с ними делятся секретами, настоящие красавицы выбирают из них подруг. Все так. Но почему? Потому что другие люди, красивые и стройные, не рассматривают их в качестве конкурентов. Они считают их выгодным фоном, на котором ярче и заметнее их собственная красота. Они же и препятствуют похудению.
- Положа руку на сердце – разве Вы не знали об этом? Если даже боялись открыто сказать себе это, то уж наверняка догадывались. Как и понимали, что препятствует похудению страх потерять общение с этими людьми, страх одиночества. Многие понимают, что после похудения круг общения резко изменится. Те, кто сегодня доброжелателен, завтра будут исходить злобой. Ну и что с того? Разве сегодня они друзья? Разве они готовы отдать не то что жизнь, а просто свободное время или часть души «за други своя»? Расставаясь с такими людьми, Вы теряете не друзей. Вы теряете манипуляторов, которые успешно используют Ваши трудности в своих целях. Настоящий друг – это тот, кто удваивает вашу радость. Пожалеть могут все, а вот искренне разделить радость способен только настоящий, один-единственный друг.
- Страх уделить внимание себе. Среди полных людей практически нет черствых эгоистов. Всю жизнь они отдают себя семье, профессии, детям. На себя у них всегда не достает времени. В их иерархии ценностей собственная личность находится на последнем месте. Они боятся уделить близким меньше внимания. Когда нужно будет заниматься собой, то рядом все равно останутся те, кто испытывает истинную любовь и привязанность. Что препятствует похудению — страшно подумать о том, что кто-то из близких не примет нового облика или будет требовать неусыпного внимания. Но это ровным счетом ничего не меняет – тот, кто не любит (дети или супруг, неважно) – не любит УЖЕ. То есть самое страшное уже свершилось. Хуже не будет – но с Борисом Сегалом можно получить новый импульс к свободной жизни.
Следующая статья будет посвящена одиночеству и демонам, которые разрывают нас в тишине.
[tags]
Огромное спасибо,Вам Борис за заботу и чуткое отношение к людям.Ваш вклад в жизнь каждой из нас не имеет цены…
Сердечное спасибо!
Какой полезный Интернет-сайт.И не только для тех,кто худеет…Для всех,кто хочет быть здоровым и счастливым…А тем более,когда знаешь,что тебя сопровождает такой специалист,как Борис Сегал…Спасибо,Борис…У Вас есть чему учиться…
Огромное, сердечное спасибо, звезда и красотка ❤❤❤❤❤
На здоровье звезда и красотка ❤❤❤❤❤
Спасибо сердечное, звезда и красотка ❤❤❤❤❤
Спасибо сердечное ❤❤❤❤❤
Большое спасибо за важную и полезную информацию
Синдром лягушки. Как все точно сказано. К счастью есть такой специалист как Борис Сегал, который помогает избавиться от зависимостей алкогольной, никотиновой и пищевой.