Что и как надо есть чтобы похудеть. Личный результат похудения 20 килограмм
Что и как надо есть чтобы похудеть
Решение, что надо похудеть немедленно и бесповоротно, пришло ко мне в один солнечный весенний день. Вот как это было. Мы с подружками пошли покупать купальники. Они были очень красивые — сплошные и раздельные, закрытые и бикини, однотонные и в цветочек.
Они прекрасно смотрелись на манекенах и на прилавке. Но их очарование тут же исчезало, как только я примеряла их на себя. С купальниками явно становилось что-то не то. Или что-то не то было со мной?
Перемерив весь ассортимент я пришла к весьма неутешительному выводу, что плавать и показываться на пляже я в ближайшее время не хочу. А хочу я худеть.
Одним из главных вопросов в этом процессе стал для меня вопрос о том, что не надо и что надо есть, чтобы похудеть. Конечно, это был не единственный вопрос, так же как и похудение не было единственной целью. Борис Сегал, который вел и ведет меня по этой дороге, понял все с первых наших встреч.
От него я узнала много интересного о том, что надо есть, чтобы похудеть. Оказалось, что:
Во- первых, есть надо часто — 5 раз в день. При таком количестве приемов пищи организм не боится остаться голодным!
Во-вторых, есть надо медленно и сексуально (лично мне это по душе).
В-третьих, чтобы похудеть, есть надо разнообразно и вкусно (никаких возражений!)
В-четвертых, необходимо точно и радостно следовать той системе питания, которую прописывает Борис Жанович.
В результате, получается, что я постоянно сексуально ем разнообразную вкусную еду и при этом худею!
— А этот открытый в полоску как будто на вас сшит! — продавщица аккуратно поправляет на мне бретельку модного купальника.
— Заверните его. И принесите мне померить вот те голубые шорты, пожалуйста.
[tags]
Браво!!!Так держать!!!Есть на кого равняться и к чему стремиться!!!Борис Сегал,чудесная работа!!!
Огромное, сердечное спасибо!
Умничка и Красавица! ❤❤❤
Здорово! Вы просто суперзвезда! А вы ,Борис,зажигатель звезд!
Огромное, сердечное спасибо, звезда и красотка ❤❤❤❤❤
Система похудения Бориса Сегала-это не только новый купальник -что очень приятно, это здоровье, а вот это Супер важно.
Главное принять решение,что хочешь похудеть…А как и что для этого надо сделать-доверьтесь Борису Сегалу…Он сделает из вас ЗВЕЗДУ!!!
Я тоже согласна, что позитивный настрой, вправильном похудении, это главное..важно не зацикливаться себя на мысли: я толстая, я никогда не похудею, и т.д.Ну и все остальные правила тоже очень важны!