Бесценные советы изцелившегося алкоголика .Часть2
Алкоголизм — психологическая проблема
Бесценные советы изцелившегося алкоголика .Часть2
Миф об алкоголизме II – пить «по поводу» не предосудительно
Повторю фразу: «Было бы, на что пить, а повод найдется»… То есть поводы к употреблению алкоголя выдумываем мы сами, либо тупо следуя традициям алкогольной культуры, либо — оправдывая свое желание выпить вследствие уже развившейся зависимости! То, что у нас принято выпивать и за здравие, и за упокой, вовсе не означает, что это правильно и нормально! Давайте рассуждать логически: у человека торжественное событие – день рождения (или свадьба, крестины ребенка). Почему это означает, что нужно выпить?! Неужели нет других способов выразить свою радость?! 
Неужели люди не могут без этого общаться и быть интересны друг другу?
Если же случилось какое-то горе – да, в первый момент алкоголь может подействовать как своего рода душевная анестезия. Но, как известно, отхождение анестезии бывает весьма болезненным – так и протрезвление принесет только усиление душевной боли. Мы становимся рабами установившихся у нас абсурдных традиций, даже нисколько над этим не задумываясь. Неужели же не нелепо соблюдать пагубные обычаи, которые затем подчинят нас себе и разрушат нашу жизнь?! И неужели не стоит подумать о своих детях – о том, чтобы они не выросли в тех же развращающих традициях и не стали заложниками тех же заблуждений?! Ведь формирование положительного отношения к алкоголю закладывается с детства, когда ребенок видит, как выпивают папа и мама! Задумайтесь над этим и запомните: достаточного повода для употребления алкоголя нет! Чтобы бросить пить, необходимо осознать это!
Миф III – Алкоголь снимает стресс, успокаивает нервы
Да, алкоголь успокаивает нервы, с этим не поспоришь, но – на непродолжительное время. Когда же его действие проходит, проблема-то никуда не ушла – и нервозность только усиливается. И что происходит дальше?.. Правильно, человек снимает ее новой дозой спиртного – вот так и формируется порочный круг. Возможность успокаиваться и расслабляться самостоятельно утрачивается, а чувствительность к выбивающим их колеи факторам растет. И… Стресс – рюмка, стресс – две, стресс – три, нет рюмки – уже само по себе стресс! Вот так и формируется алкогольная зависимость!
Когда мы снимаем стресс употреблением спиртного, мы должны понимать, что это ни коим образом не решает проблемы. «Заливание» проблем – это лишь жалкая и трусливая попытка убежать от них – причем безуспешная! К старым проблемам только присоединяются новые – со здоровьем, с деньгами – или с разгребанием последствий того, что было содеяно в состоянии опьянения!
А ведь есть столько других способов расслабляться и избавляться от стресса! Благодаря уникальной методике Бориса Сегала я в полной мере овладел ими. Конечно, все это стоит определенных усилий и работы над собой – но трудно лишь поначалу, и это – не высокая цена за то, чтобы бросить пить! Скажу честно, одному этим овладеть сложно – желательно, чтобы рядом был кто-то, кто бы направлял и поддерживал. Для меня таким человеком стал Борис Сегал! 
К тому, как научиться возвращать себе состояние душевного комфорта без спиртного, я еще вернусь в одной из своих статей. И не надо говорить, что это невозможно. Давайте представим, что в стране объявили сухой закон – и нет никакой возможности достать ни спиртное, ни что-либо другое, что бы помогло расслабиться – ни наркотики, ни успокоительные лекарства.
Что бы тогда делали люди? Все бы с ума сошли? Нет.
Научились бы снимать стресс по-другому. Вынуждены были бы приложить усилия и научиться этому! И, поверьте, поняли бы, что заниматься спортом, выезжать на природу, наслаждаться искусством, любить, в конце концов! – гораздо приятнее и эффективнее в борьбе со стрессом, нежели прикладываться к бутылке!
Что уж и говорить о том, что алкогольный «отдых» отдыхом для организма на самом деле не является. Ради интереса посчитайте у себя пульс и померяйте давление в состоянии подпития – уверяю вас, они будут далеки от нормы! И сколько потом нужно сил, чтобы после такого отдыха восстановиться! Может, лучше задуматься и пожалеть себя?!.
Миф IV – алкоголь придает уверенности в себе, помогает общению
Насчет уверенности в себе – тоже правда, но лишь отчасти и с оговорками.… Если человеку не хватает уверенности в себе настолько, что он не может свободно общаться без принятия на грудь, значит, у него есть определенные психологические проблемы, и с ними нужно бороться. Либо самостоятельно работать над собой, либо даже обращаться к психотерапевту. А, может быть, вы уже впали в зависимость от алкогольного амортизатора. И, если раньше и могли уверенно справляться с трудностями и общаться без спиртного, то сейчас такая способность утратилась. Тем более повод задуматься о том, что необходимо немедленно бросить пить! Вы, кстати, можете сделать первый шаг уже сейчас, набрав номер клиники Бориса Сегала. В ближайшие часы вы уже получите эффективную установку на трезвость!
А если дело не в неуверенности, а в том, что вам просто скучно и не о чем больше говорить?.. Опять же, либо вы уже привыкли к допингу и утратили способность без него радоваться общению, либо подобралась такая компания.
Для меня после того, как я окончательно бросил пить, уже не составляет какой-либо проблемы найти общий язык с кем угодно, и провести прекрасный вечер в компании выпивающих, не притрагиваясь к спиртному. И веселиться, поверьте, ничуть не хуже остальных. Но – сделаю оговорку – не в каждой компании. А только в той, где люди собираются ради общения, а выпивают, как я уже говорил, в дань традиции. Но не в той, где садятся за один стол лишь для того, чтобы как следует набраться, заполняя перерывы между возлияниями грубым алкогольным юмором. Но… Нужно помнить о том, что первый тип компании может незаметно – но довольно быстро – превратиться во второй.
Вспомним себя в детстве… Заводные игры, смех, шутки, невероятные истории, первый пикник с классом с печеной картошкой… Думаю, что у большинства из нас сохранились самые теплые воспоминания о тех временах! Ведь здорово же было! И не нужен был никакой алкоголь! За чем же стало дело?! Разучились общаться?! Правда, что дети легче сходятся друг с другом и находят общий язык, но и взрослые могут вернуть себе эту способность, стоит лишь немного поработать над собой!
И последнее про «алкогольное общение». Вспомните, сколько раз бывало такое, что утром вам становилось очень стыдно от того, что вы наделали или наговорили «под мухой». Пьяный человек утрачивает себя, приближаясь к животному состоянию; он более общителен – но это уже не он. Так ведь грош цена такому общению!
Надеюсь, что развенчав 4 мифа об алкоголе, я уже подвиг вас к решению бросить пить. Читайте дальше.
[tags]